Witam,

Nazywam się Jadwiga Otawa. Pochodzę z Polski, ale obecnie od 2006 roku mieszkam i pracuję w Irlandii.

Jak zaczęła się moja przygoda z rozwojem osobistym i moje zainteresowanie tym tematem?

W 2006 roku wyjechałam do Irlandii, mając nadzieje, że tutaj nareszcie uda mi się ułożyć moje życie od nowa.

Byłam bardzo lękliwą osoba, z niskim poczuciem własnej wartości, która nie potrafiła stawiać zdrowych granic, uzależnioną od reakcji innych ludzi oraz ich opinii na mój temat, choć na zewnątrz starałam się sprawiać wrażenie osoby bardzo pogodnej, miłej i zadowolonej z życia. Ze strachu przed odrzuceniem zakładałam maski i utrzymywałam fałszywy obraz „szczęśliwej Jadwigi”, to było moim priorytetem. W ten sposób chroniłam siebie, ale jednocześnie tłamsiłam, dusiłam się jak w gorsecie bo nie dawałam sobie prawa do bycia prawdziwą, autentyczną z wszystkimi moimi odczuciami i emocjami. Chciałam „naprawić” siebie i stać się idealna. Nie miałam pojęcia co to znaczy akceptacja oraz miłość do samej siebie.

W grudniu 2012 zmarła moja mama. Po jej śmierci miałam poczucie kompletnej pustki i zagubienia. Czułam smutek, bezsilność oraz ogromną złość. Nie wiedziałam jak poradzić sobie z falą tak trudnych emocji wywołanych jej śmiercią. Jej odejście było jednym z najbardziej wstrząsających dla mnie przeżyć, ale równocześnie zapoczątkowało wielką przemianę w moim życiu.

Krótko później poznałam Magdalenę Szpilkę, która pojawiła się w moim życiu w idealnym momencie. Podczas pewnej naszej rozmowy zapytałam ją czym się zajmuje, a ona odpowiedziała, że jest terapeutką i stosuje „opukiwanie”. Bardzo zaintrygowała mnie jej odpowiedź, zaczęłam zastanawiać się co to takiego jest to opukiwanie, zdecydowanie połknęłam wtedy haczyk. Poprosiłam więc Magdalenę o wstępne wprowadzenie i nauczenie mnie tej metody. Pamiętam doskonale nasze pierwsze spotkanie, bo poszłam na tą sesję z bólem w klatce piersiowej, z którym zmagałam się od dobrych paru dni i ten ból po paru minutach opukiwania po prostu się rozpłynął, a ja mogłam nareszcie wziąć pełny i głęboki oddech. Jak możecie się domyślić pozostawiło mnie to w niezłym szoku i lekkim niedowierzaniu. Wróciłam do domu i od razu rozpoczęłam wyszukiwanie w internecie wszystkich dostępnych informacji na temat EFT. Oglądałam i czytałam cokolwiek było dostępne, ćwiczyłam i praktykowałam sama na sobie, chciałam jak najlepiej zglebić ten temat. O tego momentu rozpoczęła się też moja osobista, intensywna praca nad sobą – Mój powrót do siebie prawdziwej!

EFT (Emotional Freedom Technique), czyli tzw tapping czy opukiwanie, to jedna z pierwszych metod którą wtedy poznałam, a która dała mi niesamowite, widoczne oraz trwałe rezultaty. EFT łączy podejście tradycyjnej psychologii z akupunkturą. Dlaczego lubię EFT? Ponieważ jest proste, skuteczne, łatwe do opanowania i może zostać zastosowane w każdej sytuacji. EFT niesamowicie sprawdza się w sytuacjach silnego pobudzenia, takich jak np ataki paniki, napady lęków, fobie itp.

Później doszło GNM (Germańska Nowa Medycyna)  i ten temat po prostu mnie pochłonął. Od razu poczułam że jest to wiedza która odmieni moje życie. Zauważyłam ze połączenie GNM (jako narzędzie diagnostyczne) i EFT (jako narzędzie do pracy z konfliktami) daje niesamowite rezultaty.

Moje zainteresowanie w tematach rozwoju osobistego rosło coraz bardziej, więc postanowiłam rozpocząć w tym kierunku odpowiednie szkolenie. Poznałam wiele różnych metod i narzędzi, które praktykuję w moim życiu osobistym i które pomogły mi w mojej drodze do samopoznania i powrotu do samej siebie. W maju 2016 po osiągnięciu wymaganej praktyki uzyskałam certyfikat EFT Master Practitioner. W późniejszym czasie dochodziły kolejne kursy, szkolenia oraz warsztaty.

W Polsce ukończyłam ogólniak (profil humanistyczny) zrobiłam maturę, a potem studium informatyczne – czyli całkiem inne kierunki a tutaj tak mnie życie zaskoczyło, ale cieszę się, bo kocham to czym teraz się zajmuję.

Obecnie oferuje sesje osobiste, również online poprzez Skype.

Podczas pracy z klientem znam i stosuje techniki/narzędzia takie jak:

• Praca z emocjami oraz nawiązywanie kontaktu z wewnętrznym dzieckiem
• Germańska Nowa Medycyna  (wyjaśniam znaczenie symptomów, a później wspólnie pracujemy nad odszukaniem momentu „DHS”, oraz uwolnieniem przeżytego szoku/konfliktu tak aby ciało mogło zakończyć proces regeneracji)
• „Somatic experiencing”, terapia traumy – twórca Peter Levine (praca z ciałem, z odczuciami w ciele, odmrażanie traum)
• Uwalnianie emocjonalne, John Ruskan

Kursy, Szkolenia, Warsztaty:

• Sesje indywidualne u Magdaleny Szpilki
• EFT Master Practitioner  (szkolenie zakończone uzyskaniem certyfikatu)
• EFT Matrix Reimprinting Master Practitioner (szkolenie zakończone uzyskaniem certyfikatu)
• „Healing the Mother Wound” („Uzdrawianie matczynej rany”) z Bethany Webster – warsztat w Warszawie – Maj 2016
• „Healing the Mother Wound” („Uzdrawianie matczynej rany”) z Bethany Webster – kurs online, Sierpień 2016
• „Uwalnianie emocjonalne” – John Ruskan (kurs online)
• „Unraveling the Mystery of Memory in the Treatment of Trauma” – 6 tygodniowe szkolenie online z Dr Diane Poole Heller i Dr Peter Levine, tematem szkolenia była praca z traumą (Somatic Experience), oraz Attachment Theory / Teoria przywiązania, (szkolenie zakończone uzyskaniem certyfikatu)
• Peter Levine’s Somatic Experiencing (Step by Step: Master the body-oriented approach to trauma and stress disorders ) – 6 dniowy kurs online, zakończony uzyskaniem certyfikatu, tematem szkolenia była praca z traumą metodą „Somatic Experiencing”
• Peter Levine PhD on Trauma: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness, Resolving Trauma in Psychotherapy: A Somatic Approach – 5 dniowy kurs online, zakończony uzyskaniem certyfikatu, tematem szkolenia była praca z traumą
• Germańska Nowa Medycyna – 3 dniowe seminarium w Cork, Irlandia, 13-15 Kwietnia 2018 z Caroline Markolin, temat: „Choroby psychiczne z punktu widzenia GNM”, Seminarium obejmowało m. in. tematy takie jak: Nastroje oraz Zachowania spowodowane przez konflikty biologiczne: huśtawki nastrojów, brak emocji, agresję, wycofanie społeczne, perfekcjonizm, tiki ruchowe, niskie libido, przewlekła niepunktualność, przechwałki, zapomnienie, otępienie i dezorientacja (choroba Alzheimera), trudności w uczeniu się (ADD), ataki paniki, nadpobudliwość (zaburzenie hiperaktywne), zatrzymanie dojrzałości, uległość, kontrolowanie innych, zachowanie macho, zaabsorbowanie śmiercią, nadmierne mówienie, samoopowiadanie, doświadczenia poza ciałem, silne zainteresowanie duchowością i zjawiskami paranormalnymi.
• „Kobiecość w Pełni”  –  2 dniowe Warsztaty z Markiem Taranem

---